CitedHealth

Доказательные Обзоры добавок

Every claim cited.

We read the studies so you don't have to.

Просмотр ингредиентов

Evidence-based supplement research you can trust. We analyze peer-reviewed clinical studies from PubMed and grade every supplement ingredient on a transparent A–D scale. No sponsored rankings, no manufacturer influence — just science.

Система оценки доказательности

Every supplement claim on this site is graded on an A–D scale based on peer-reviewed clinical research from PubMed. Our algorithm evaluates study design (RCTs rank highest), consistency of results, sample sizes, and the overall body of evidence. No manufacturer sponsorship influences our grades.

A Strong Evidence

Multiple randomized controlled trials (RCTs) or meta-analyses with consistent positive results and large sample sizes.

B Good Evidence

At least one RCT with mostly consistent results across studies. Evidence suggests benefit but more research may be needed.

C Some Evidence

Small studies or observational data with some positive signals. Promising but insufficient for strong recommendations.

D Very Early Research

In vitro studies, case reports, or pilot studies only. Early-stage research that requires clinical validation.

Ознакомьтесь с нашей полной методологией →

Как это работает

Без рекламы. Без платных рейтингов. Только наука.

1

Исследовательский хаб

Мы ищем в PubMed все клинические исследования по ингредиентам добавок.

2

Извлечение

Мы извлекаем ключевые данные — размеры выборок, типы исследований и результаты.

3

Оценка от A до F

Мы оцениваем доказательства как школьный табель — от A (сильные) до F (отрицательные).

4

Чёткий ответ

Вы получаете чёткий ответ за секунды — действительно ли эта добавка работает?

Отказ от ответственности FDA: Данные утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Продукты и информация на этом сайте не предназначены для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний. Представленные оценки доказательности основаны на нашем анализе опубликованных рецензируемых исследований и не являются медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед началом приёма любых добавок.