Baseado em Evidências Avaliações de Suplementos
Every claim cited.
We read the studies so you don't have to.
Evidence-based supplement research you can trust. We analyze peer-reviewed clinical studies from PubMed and grade every supplement ingredient on a transparent A–D scale. No sponsored rankings, no manufacturer influence — just science.
Sistema de Classificação de Evidências
Every supplement claim on this site is graded on an A–D scale based on peer-reviewed clinical research from PubMed. Our algorithm evaluates study design (RCTs rank highest), consistency of results, sample sizes, and the overall body of evidence. No manufacturer sponsorship influences our grades.
Multiple randomized controlled trials (RCTs) or meta-analyses with consistent positive results and large sample sizes.
At least one RCT with mostly consistent results across studies. Evidence suggests benefit but more research may be needed.
Small studies or observational data with some positive signals. Promising but insufficient for strong recommendations.
In vitro studies, case reports, or pilot studies only. Early-stage research that requires clinical validation.
Como Funciona
Sem anúncios. Sem rankings patrocinados. Apenas ciência.
Hub de pesquisa
Pesquisamos no PubMed cada estudo clínico sobre ingredientes de suplementos.
Extração
Extraímos as principais conclusões — dimensões das amostras, tipos de estudo e resultados.
Graus A a F
Classificamos a evidência como uma caderneta escolar — de A (forte) a F (negativo).
Resposta clara
Obtenha uma resposta clara em segundos — este suplemento realmente funciona?
Aviso Legal da FDA: Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Os produtos e informações neste site não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. As notas de evidência apresentadas são baseadas em nossa análise de pesquisas revisadas por pares publicadas e não constituem aconselhamento médico. Sempre consulte seu profissional de saúde antes de iniciar qualquer regime de suplementação.