Fondé sur les preuves Analyses de compléments
Every claim cited.
We read the studies so you don't have to.
Evidence-based supplement research you can trust. We analyze peer-reviewed clinical studies from PubMed and grade every supplement ingredient on a transparent A–D scale. No sponsored rankings, no manufacturer influence — just science.
Système de notation des preuves
Every supplement claim on this site is graded on an A–D scale based on peer-reviewed clinical research from PubMed. Our algorithm evaluates study design (RCTs rank highest), consistency of results, sample sizes, and the overall body of evidence. No manufacturer sponsorship influences our grades.
Multiple randomized controlled trials (RCTs) or meta-analyses with consistent positive results and large sample sizes.
At least one RCT with mostly consistent results across studies. Evidence suggests benefit but more research may be needed.
Small studies or observational data with some positive signals. Promising but insufficient for strong recommendations.
In vitro studies, case reports, or pilot studies only. Early-stage research that requires clinical validation.
Comment ça fonctionne
Sans publicité. Sans classements sponsorisés. Juste la science.
Centre de recherche
Nous recherchons sur PubMed chaque étude clinique portant sur les ingrédients de compléments alimentaires.
Extraction
Nous extrayons les principales conclusions — tailles d’échantillons, types d’études et résultats.
Grades A à F
Nous évaluons les preuves comme un bulletin scolaire — de A (solide) à F (négatif).
Réponse claire
Vous obtenez une réponse claire en quelques secondes — ce complément alimentaire est-il réellement efficace ?
Avertissement FDA: Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Les produits et informations sur ce site ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir quelque maladie que ce soit. Les notes de preuve présentées sont basées sur notre analyse de la recherche publiée et évaluée par des pairs et ne constituent pas un avis médical. Consultez toujours votre professionnel de santé avant de commencer tout régime de compléments alimentaires.