Basado en evidencia Revisiones de suplementos
Every claim cited.
We read the studies so you don't have to.
Evidence-based supplement research you can trust. We analyze peer-reviewed clinical studies from PubMed and grade every supplement ingredient on a transparent A–D scale. No sponsored rankings, no manufacturer influence — just science.
Sistema de calificación de evidencia
Every supplement claim on this site is graded on an A–D scale based on peer-reviewed clinical research from PubMed. Our algorithm evaluates study design (RCTs rank highest), consistency of results, sample sizes, and the overall body of evidence. No manufacturer sponsorship influences our grades.
Multiple randomized controlled trials (RCTs) or meta-analyses with consistent positive results and large sample sizes.
At least one RCT with mostly consistent results across studies. Evidence suggests benefit but more research may be needed.
Small studies or observational data with some positive signals. Promising but insufficient for strong recommendations.
In vitro studies, case reports, or pilot studies only. Early-stage research that requires clinical validation.
Cómo funciona
Sin anuncios. Sin clasificaciones patrocinadas. Solo ciencia.
Centro de investigación
Buscamos en PubMed cada estudio clínico sobre ingredientes de suplementos.
Extracción
Extraemos los hallazgos clave — tamaños de muestra, tipos de estudio y resultados.
Grados A a F
Evaluamos la evidencia como un boletín escolar — de A (sólida) a F (negativa).
Respuesta clara
Obtenga una respuesta clara en segundos — ¿este suplemento realmente funciona?
Aviso legal FDA: Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration. Los productos y la información en este sitio web no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Las calificaciones de evidencia presentadas se basan en nuestro análisis de investigación publicada revisada por pares y no constituyen consejo médico. Siempre consulte a su profesional de salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos.